こんにゃく食材でﾀﾞｲｴｯﾄする
|
こんにゃくを使った簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ法がありますが､毎日食べるとなると難しいものです｡
単一食品を使ったﾀﾞｲｴｯﾄは､朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄに代表されるように続けるのが難しいもの｡
簡単ﾀﾞｲｴｯﾄのように思えて､実はこんにゃく食材で痩せるのも､
味に飽きてしまうので続かない人も多いようです｡
しかし以前から､こんにゃくを使ったお米が存在していました｡
普通のお米に混ぜて炊けるので､３合のうち１合を今にゃくのお米に換えるといった方法です｡
実際にためした事もありましたが､形はお米そのものでした｡
言われなければこんにゃくからできたとは思えず､味もにおいも特にこんにゃくを感じさせません｡
もっともﾀﾞｲｴｯﾄに繋がるのかどうかと言うと､お米の一部を変えただけでは殆ど効果はありませんでした｡
ｶﾛﾘｰｶｯﾄは､むしろおかずのほうに必要性があるんですよね｡
さてではこんにゃく食材を使った簡単ﾀﾞｲｴｯﾄは､成功させることが難しいのでしょうか？
実は友達に､見事にﾀﾞｲｴｯﾄに成功して痩せた人がいます｡
続きを読む
